【藤沢・中目黒】5/9WS受付状況

5/8時点の受付状況です。

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子どものためのロルフィング体験会(+保護者の方のミニクラニオ体験)

ロルフィングの開発者アイダ・ロルフ博士の生誕にちなみ、お子さんのための無料体験セッション会を開催します。子どものころのケガや打撲が大人になってからの不調の原因になっていることはよくあります。この機会にチェック&メンテナンスしてみませんか?

ご同伴の保護者の方でご希望の方は、お隣りのベッドでクラニオセイクラルのミニセッションも受けられます。

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ワークルームオープンのお知らせ

5月から恵比寿にワークルームをオープンします。 JR恵比寿駅の東口から徒歩1分で...

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【藤沢・中目黒】柔軟性&セルフケアWS(5月)

これまで鎌倉で開催しておりました扇谷孝太郎主催の月1ワークショップですが、2月以降、
【昼の部:藤沢、夜の部:中目黒】
にて開催いたします。

それに伴いまして、開催日の4日前までにお申し込みが最少催行人数に達しない場合は中止とさせていただきます。
参加をご希望の方はお早めにお申し込みいただければ幸いです。

開催3日前以降のキャンセルにつきましては、キャンセル料が発生いたします。
ご理解いただきますようお願いいたします。

《扇谷よりメッセージ》

4月まで続いた「内臓シリーズ」を一区切りして、5月は「チャクラと動きの解剖学パート1」です。

チャクラというと普通の人には見えないエネルギーの流れみたいな、不思議っぽい雰囲気がありますね。でも、バランスの良い身体の動きを考えたとき、7つのチャクラがあると言われる場所は、とてもとてもフィジカルな意味で動きの支点になるところなのです。

ですから、スピリチュアル系の人もそうでない人も、とりあえずチャクラのポイントの解剖学的構造を知っていると、動きが良くなります。動きが良くなると、結果的に神経や内臓の働きも良くなって、健康になります。

当日は、解剖的な説明に加えて、実際にムーブメントでチャクラのポイントのフィジカルな動きを解放していきましょう。

全部のポイントの動きが解放されると、姿勢が伸びて、体幹の柔軟性がぐぐっとアップします。ヨギはもちろん、ダンサーや、肩こり腰痛を予防したい人にもオススメです。

みなさまのご参加をお待ちしています。
(*^_^*)

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お知らせメール(2017年4月&5月号)を配信しました。

扇谷孝太郎のワークショップ情報を、月1回配信しております。

「2017年4月&5月号」を、4/23(日)12時に配信いたしました。

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【藤沢・中目黒】4/14WS受付状況

4/8時点の受付状況です。

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【藤沢・中目黒】柔軟性&セルフケアWS(4月)

これまで鎌倉で開催しておりました扇谷孝太郎主催の月1ワークショップですが、2月以降、
【昼の部:藤沢、夜の部:中目黒】
にて開催いたします。

それに伴いまして、開催日の4日前までにお申し込みが最少催行人数に達しない場合は中止とさせていただきます。
参加をご希望の方はお早めにお申し込みいただければ幸いです。

開催3日前以降のキャンセルにつきましては、キャンセル料が発生いたします。
ご理解いただきますようお願いいたします。

《扇谷よりメッセージ》

2月、3月と内臓と身体のうごきの関係をテーマに探求を続けてきました。

その後も「内臓の話しがもっと聞きたい!」というお声が多いので、もう1回、内臓を続けることにします。

4月は、ここまで取り上げていなかった膀胱・前立腺/子宮・卵巣が、身体のバランスや柔軟性とどのように影響しあっているのかを見ていきましょう。

膀胱・前立腺や子宮・卵巣は骨盤の内側に位置していて、骨盤底の筋肉の状態と深く関わっています。またこれらの臓器を支えている靭帯や筋膜は仙腸関節のバランスにも影響しています。

ということは、呼吸の動きを介して、上半身の方まで関係しているということですね。そのため膀胱や子宮のバランスに働きかけると、頭や眼がスッキリすることがあります。面白いですね。

今回も、前回までの復習をしつつ進めて行きましょう。

内臓シリーズは今回で一区切り。5月からはまた新しいテーマで進めていきたいと思っています。ラストチャンスですので、ご興味のある方はぜひご参加ください。

皆様のご参加をお待ちしています。

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【青山】扇谷孝太郎ロルフィング(R)に学ぶ、腰を痛めないための「足」の作り方

TOKYOYOGA青山さん主催による講座のご案内です。

【内容】

「足」のバランス向上によって、ヨガやバレエに必須の「反る動き(バックベンド)」を安全に、効果的に行うための方法をご紹介します。足を整えるとすべての動きが変わります!

<予定しているトピック>
・足の仕組みと腰の関係
・「腰」とは?
・腰の柔軟性と足指の関係
・ヒラメ筋の重要性
・足首、ヒザ、股関節、仙腸関節の骨の動き
・呼吸の使い方(横隔膜と大腰筋の連動) …ほか

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【青山】扇谷孝太郎ロルフィング(R)に学ぶ、「骨盤開放~強さと柔軟性のための5つのルール~(Part4)」

TOKYOYOGA青山さん主催による新連続講座のご案内です。

【テーマ】 骨盤の解放と脚/足との連携

【内容】

これまで3期にわたりご紹介してきた柔軟性を高めるための5つのコツを復習するとともに、新たに骨盤と「頭部/内臓のつながり」に焦点を当てていきます。

これまでの復習に加えて、とくに今回は、眼や耳、口、鼻といった感覚器官と内臓のバランスが骨盤に与える影響について探求していきましょう。視線の使い方や、舌や喉の使い方についての理解も深まります。

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お知らせメール(2017年3月&4月号)を配信しました。

扇谷孝太郎のワークショップ情報を、月1回配信しております。

「2017年3月&4月号」を、3/29(水)18時に配信いたしました。

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