TOKYOYOGA青山さん主催による連続講座のご案内です。
【テーマ】 チャクラと体幹の3次元の動き
【内容】
チャクラという考え方を使って、動きのパフォーマンス向上を目指します。実際に身体を動かしながら、効果を体験していきましょう。チャクラについての知識が何も無い方でも大丈夫です。
第１期は、チャクラを動きの支点にするということを、7つのチャクラにスポットを当てて概観しました。
第２期は、それぞれのチャクラの動きと、内臓や神経とのつながりへの理解を深めました。
第３期は、手足のうごきと支点としてのチャクラのつながりについて探求します。
この第４期では、このシリーズ全体のまとめとともに、支点としてのチャクラを体幹の屈曲・伸展／側屈／回旋の３次元的な動きに活かしていくことで、柔軟性や身体の安定性を向上させていきます。
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TOKYOYOGA青山さん主催による講座のご案内です。
★好評のため3回目の開催です。
【内容】
この講座では、全身の筋肉や骨格をつないでいる「筋膜」
筋膜のつながりのパターンを知り、
今回は、前屈、
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突然、重要なお知らせで恐縮なのですが、これまで藤沢（
6月末に鎌倉から都内に転居しまして、定例講座「からだ探険隊！
そこで思い切って、このタイミングで会場確保や内容、時間など、
秋ころまでには、
また、毎月第1日曜におこなっております、Hana Balletさん主催の「ダンサー向けロルフィングWS」も、申し訳ありませんが現在調整中となっております。
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扇谷孝太郎のワークショップ情報を、月１回配信しております。
「2018年7月&8月号」を、7/9(土)8時に配信いたしました。
※6月&7月号は配信できず申し訳ございませんでした。
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TOKYOYOGA青山さん主催による講座のご案内です。
【内容】
進化の結果として、人間のカラダの仕組みは「歩く」という目的に向けて最適化されています。
ヨガだけでなく、すべてのスポーツやトレーニング、ダンスなどの身体表現を含むあらゆる運動は、この「歩く」という基本動作の上に積み上げられているのです。
この講座では、赤ちゃんから大人になるまでの運動学習の過程や、動物から人間への進化についての知見を参考にして、感覚的・体験的に、重力と調和して気持ちよく歩くことを探求していきます。
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TOKYOYOGA青山さん主催による講座のご案内です。
★4月の講座がキャンセル待ち多数だったため、再開催が決まりました。
【内容】
この講座では、全身の筋肉や骨格をつないでいる「筋膜」
筋膜のつながりのパターンを知り、
今回は、前屈、
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からだ探検隊！にタイトルを変更してから、３月、４月と、人と人の間で行われている身体による無意識の情報交換＝身体コミュニケーションに焦点を当てて探求してきました。
「声」を介しての、目には見えない、カラダとカラダの共鳴に驚かれる方が続出でした。
ここまでの探求で、我々のカラダは他者のカラダと不可分に結びついて在る、ということがより明確になってきたと思います。
たとえば、ちゃんと自分の中心から出た声は相手のカラダを強くし、そうでない声は弱くするということ。
声をかけられた方の意識には上がらなくても、カラダはちゃんと聞き分けて反応しているんですね。
このことは、たとえば朗読や歌唱において、聞き手の胸に響くとはどういうことかを考えさせられます。
ああ、面白い。(*^_^*)
さて、５月は、無意識に起こる身体コミュニケーションの世界をさらに深掘りして行きましょう。
ペアで行う「からだゆらし」を題材に、ゆらす側のカラダの在り方が、どのようにゆらされる側のカラダに共鳴していくのかを探求していきましょう。
そして、リラックスすることと、ダラケルことの違いはなにかを考えたいと思います。
みなさまのご参加、お待ちしています！
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扇谷孝太郎のワークショップ情報を、月１回配信しております。
「2018年4月&5月号」を、4/28(土)10時に配信いたしました。
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