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2012/01/21&22, 26~ ロルフィング(R)に学ぶ"使える体験的解剖学"入門(大阪/青山Tokyo Yoga)

こんにちは、ロルファーの扇谷です。

来年1月のTokyo Yogaの講座のお知らせです。
青山ではこれまで通り5回の連続講座で、大阪では2日間の集中講座として開催します。早期割引があるので、お申し込みはお早めに!

今回からタイトルを変更しましたが、相変わらず「使える」というコトバが入っているところがミソです。
(^^ゞ

今回もロルフィングのコンセプトに基づいて、カラダで実感する解剖学がテーマです。この講座では、アサナやバレエの「正しい形」をカラダに押し付けるのではなく、その形を自分の内側から見出していくための「方法」について皆さんとシェアして行きたいと思います。ふるってご参加ください!

以下のようなトピックを考えています。

●腰を傷めないバックベンドのコツ
●骨盤と股関節の柔軟性
●外反母趾やX脚・O脚を改善する
●手のひらのバンダと肩コリからの解放
●骨盤底とグラウンディング
●コアシステムの活性化(大腰筋/腹横筋/骨盤底)
●顎&首の解放
●知覚(視覚、聴覚、触覚…)と自律的バランスシステム
●筋膜のつながりとコーディネーションについて
●アクティブタッチについて
●身体的トラウマの解放について
●身体イメージと細分化
●ストレッチは「伸ばす」ではなく「ゆるむ」

《大阪(週末集中講座)》

【日時】
2012年1月21日(土)&22日(日)14:30~18:30 (合計8時間)
【場所】
TOKYOYOGA大阪
【定員】
12名
【参加費】
早期割引 26,250円(税込)*1月8日までのお支払い
一般価格 27,000円(税込)

★詳細とお申し込みはTokyo Yoga(大阪)のサイトをご覧ください。
http://www.tokyo-yoga.com/event/detail.php?event_id=407 

《青山(連続5回講座)》

【日時】
2012年1月26日 2月9日、23日 3月8日、22日 (木)20:30~22:00
【場所】
TOKYOYOGA青山
【定員】
12名
【参加費】
早期割引 26,250円(税込)*1月15日までのお支払
一般価格 27,000円(税込)

★詳細とお申し込みはTokyo Yoga(青山)のサイトをご覧ください。
http://www.tokyo-yoga.com/event/detail.php?event_id=409

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