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2018年1月

【藤沢・中目黒】柔軟性&セルフケアWS(2月)

定期ワークショップのお知らせです。

《扇谷よりメッセージ》

2018年最初のテーマは、「ロルフィングで白隠禅師の呼吸法を徹底マスター!」です。

臨済宗中興の祖とされる白隠禅師が書き残した「夜船閑話」は、江戸時代のベストサラー健康本です。この本の中で紹介されている「内観の秘法」と「軟酥の法」の二つの呼吸法は、当時から現代に至るまで、その手軽さと効果の高さによって多くの人々の支持を得てきました。

これらの呼吸法の魅力は単に健康になるというだけでなく、その人の意識のあり方そのものに働きかけ、内側からの変容を迫るチカラを持っていることです。

その意味では、まさに誰にでもできる禅の修行とも言えます。

今回はその呼吸法のメカニズムをロルフィングの視点から深く掘り下げてアタマとカラダで理解するとともに、カラダと意識のつながりについても、探求していきたいと思います。

自分自身のカラダの可能性をひらくこと。
そこから新しい世界に出会ってみること。

ご興味のある方は、ぜひご参加ください。

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【中目黒】バレエダンサーのためのロルフィングワークショップ(1月)

Hana Balletさん主催のダンサー向け定期ロルフィングワークショップです。

【テーマ】
首とのど

【内容】
首の意識は全身の動きをコントロールする上でとても重要です。とくに柔軟性とパワーやスピードを両立させたいならば、首の使い方に注意する必要があります。今回はその構造を学ぶとともに、エクササイズをとおして首のバランスを改善します。

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お知らせメール(2018年1月&2月号)配信しました。

扇谷孝太郎のワークショップ情報を、月1回配信しております。

「2018年1月&2月号」を、1/23(火)8時に配信いたしました。

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【2/22(木)開講】特別連続講座・カラダで紐解くココロに響く表現の真髄 ~深く安らぐ・存在としての自分が目覚める・世界と出会う~

外部主催の特別連続講座のお知らせです。
扇谷孝太郎が講師を務めます。
※1/20まで早期割引あり※

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