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2018年4月

【青山】ロルフィング(R)に学ぶ~「歩くこと」入門~

TOKYOYOGA青山さん主催による講座のご案内です。

【内容】

進化の結果として、人間のカラダの仕組みは「歩く」という目的に向けて最適化されています。

ヨガだけでなく、すべてのスポーツやトレーニング、ダンスなどの身体表現を含むあらゆる運動は、この「歩く」という基本動作の上に積み上げられているのです。

この講座では、赤ちゃんから大人になるまでの運動学習の過程や、動物から人間への進化についての知見を参考にして、感覚的・体験的に、重力と調和して気持ちよく歩くことを探求していきます。

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【青山】ロルフィング(R)に学ぶ~筋膜アプローチと前屈&後屈の柔軟性~(再)

TOKYOYOGA青山さん主催による講座のご案内です。
★4月の講座がキャンセル待ち多数だったため、再開催が決まりました。

【内容】

この講座では、全身の筋肉や骨格をつないでいる「筋膜」に着目することで、より楽に股関節や背骨の柔軟性を向上させることを目指します。

筋膜のつながりのパターンを知り、そのラインの中に含まれる筋肉を適切に動かすことで、無理のないストレッチが可能になります。

今回は、前屈、後屈の動きに必要な筋膜のつながりのラインを知るとともに、エクササイズを通してそれらを活性化させて行きましょう。

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【藤沢・中目黒】5/8WS受付状況

5/5時点の受付状況です。

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※休講※【藤沢・中目黒】からだ探検隊!(5月)

からだ探検隊!にタイトルを変更してから、3月、4月と、人と人の間で行われている身体による無意識の情報交換=身体コミュニケーションに焦点を当てて探求してきました。

「声」を介しての、目には見えない、カラダとカラダの共鳴に驚かれる方が続出でした。

ここまでの探求で、我々のカラダは他者のカラダと不可分に結びついて在る、ということがより明確になってきたと思います。

たとえば、ちゃんと自分の中心から出た声は相手のカラダを強くし、そうでない声は弱くするということ。

声をかけられた方の意識には上がらなくても、カラダはちゃんと聞き分けて反応しているんですね。

このことは、たとえば朗読や歌唱において、聞き手の胸に響くとはどういうことかを考えさせられます。

ああ、面白い。(*^_^*)

さて、5月は、無意識に起こる身体コミュニケーションの世界をさらに深掘りして行きましょう。

ペアで行う「からだゆらし」を題材に、ゆらす側のカラダの在り方が、どのようにゆらされる側のカラダに共鳴していくのかを探求していきましょう。

そして、リラックスすることと、ダラケルことの違いはなにかを考えたいと思います。

みなさまのご参加、お待ちしています!

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6月のワークショップはお休みです

研修のため、6月に予定しておりました以下のワークショップは、お休みとさせていただきます。

何卒ご了承くださいますようお願いいたします。

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お知らせメール(2018年4月&5月号)配信しました。

扇谷孝太郎のワークショップ情報を、月1回配信しております。

「2018年4月&5月号」を、4/28(土)10時に配信いたしました。

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【藤沢・中目黒】4/10WS受付状況

4/5時点の受付状況です。

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