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【青山】チャクラと柔軟性のための解剖学(第4期)

TOKYOYOGA青山さん主催による連続講座のご案内です。

【テーマ】 チャクラと体幹の3次元の動き

【内容】

チャクラという考え方を使って、動きのパフォーマンス向上を目指します。実際に身体を動かしながら、効果を体験していきましょう。チャクラについての知識が何も無い方でも大丈夫です。

第1期は、チャクラを動きの支点にするということを、7つのチャクラにスポットを当てて概観しました。
第2期は、それぞれのチャクラの動きと、内臓や神経とのつながりへの理解を深めました。
第3期は、手足のうごきと支点としてのチャクラのつながりについて探求します。

この第4期では、このシリーズ全体のまとめとともに、支点としてのチャクラを体幹の屈曲・伸展/側屈/回旋の3次元的な動きに活かしていくことで、柔軟性や身体の安定性を向上させていきます。

【日時】 2018年7月26日、8月2日、8月9日、8月23日、8月30日(木)15:00-17:00

【会場】 TOKYOYOGA青山(東京都港区南青山5-18-6 1F&B1)

【料金】 一般価格 35,720円(税抜)/ 38,570円(税込)

【お申し込み&詳細】
http://www.tokyo-yoga.com/event/detail.php?event_id=783

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