« 2018年4月 | トップページ

2018年7月

【青山】チャクラと柔軟性のための解剖学(第4期)

TOKYOYOGA青山さん主催による連続講座のご案内です。

【テーマ】 チャクラと体幹の3次元の動き

【内容】

チャクラという考え方を使って、動きのパフォーマンス向上を目指します。実際に身体を動かしながら、効果を体験していきましょう。チャクラについての知識が何も無い方でも大丈夫です。

第1期は、チャクラを動きの支点にするということを、7つのチャクラにスポットを当てて概観しました。
第2期は、それぞれのチャクラの動きと、内臓や神経とのつながりへの理解を深めました。
第3期は、手足のうごきと支点としてのチャクラのつながりについて探求します。

この第4期では、このシリーズ全体のまとめとともに、支点としてのチャクラを体幹の屈曲・伸展/側屈/回旋の3次元的な動きに活かしていくことで、柔軟性や身体の安定性を向上させていきます。

続きを読む "【青山】チャクラと柔軟性のための解剖学(第4期)"

|

【青山】ロルフィング(R)に学ぶ~筋膜アプローチと前屈&後屈の柔軟性~(再々)

TOKYOYOGA青山さん主催による講座のご案内です。
★好評のため3回目の開催です。

【内容】

この講座では、全身の筋肉や骨格をつないでいる「筋膜」に着目することで、より楽に股関節や背骨の柔軟性を向上させることを目指します。

筋膜のつながりのパターンを知り、そのラインの中に含まれる筋肉を適切に動かすことで、無理のないストレッチが可能になります。

今回は、前屈、後屈の動きに必要な筋膜のつながりのラインを知るとともに、エクササイズを通してそれらを活性化させて行きましょう。

続きを読む "【青山】ロルフィング(R)に学ぶ~筋膜アプローチと前屈&後屈の柔軟性~(再々)"

|

定例ワークショップ休講のお知らせ

突然、重要なお知らせで恐縮なのですが、これまで藤沢(昼)と中目黒(夜)で開催していた毎月の定例講座をこの7月からしばらくお休みさせていただきたいと思います。

6月末に鎌倉から都内に転居しまして、定例講座「からだ探険隊!についていろいろなことを考え直さなければならなくなりました。

そこで思い切って、このタイミングで会場確保や内容、時間など、講座のカタチ全体を再検討することにしました。

秋ころまでには、構想をまとめてご案内できればと思っています。

7月の開催予定日直前のお知らせになってしまったことを、深くお詫びいたします。

また、毎月第1日曜におこなっております、Hana Balletさん主催の「ダンサー向けロルフィングWS」も、申し訳ありませんが現在調整中となっております。

続きを読む "定例ワークショップ休講のお知らせ"

|

お知らせメール(2018年7月&8月号)配信しました。

扇谷孝太郎のワークショップ情報を、月1回配信しております。

「2018年7月&8月号」を、7/9(土)8時に配信いたしました。

※6月&7月号は配信できず申し訳ございませんでした。

続きを読む "お知らせメール(2018年7月&8月号)配信しました。"

|

« 2018年4月 | トップページ