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【青山】ロルフィング(R)に学ぶ~筋膜アプローチと前屈&後屈の柔軟性~(再々)

TOKYOYOGA青山さん主催による講座のご案内です。
★好評のため3回目の開催です。

【内容】

この講座では、全身の筋肉や骨格をつないでいる「筋膜」に着目することで、より楽に股関節や背骨の柔軟性を向上させることを目指します。

筋膜のつながりのパターンを知り、そのラインの中に含まれる筋肉を適切に動かすことで、無理のないストレッチが可能になります。

今回は、前屈、後屈の動きに必要な筋膜のつながりのラインを知るとともに、エクササイズを通してそれらを活性化させて行きましょう。

【日時】 7月19日(木)14:00~16:00

【会場】 TOKYOYOGA青山(東京都港区南青山5-18-6 1F&B1)

【料金】 6,000円(税抜)

【お申し込み&詳細】
http://www.tokyo-yoga.com/event/detail.php?event_id=773

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