ヨガプラス

2013/04/12 ロルフィング®でひらく! ~眼とアゴから始める柔軟性向上~

こんにちは、扇谷です。

このたび五反田のBMS-RLabにて、ワークショップをさせていただくことになりました。
こちらでの第1弾は、眼の使い方を良くして、柔軟性をアップしようというテーマです!

眼の動きは、ふだんあまり意識することのないテーマかも知れませんが、スポーツの世界では野球のイチロー選手が取り入れたのをはじめ、眼の動きを良くするトレーニングが注目されるようになってきたそうです。

ヨガやダンスにおいても、眼の使い方が背骨や骨盤、股関節などの柔軟性を制限していることに気づきくと、からだの使い方が変わってきます。

眼をリラックスさせて、より自然な使い方を探って行きましょう!
皆さまのご参加をお待ちしています。
\(^o^)/

・テーマ: ロルフィング®でひらく! ~眼とアゴから始める柔軟性向上~
・日時: 2013年4月12日(金)10:00~12:00
・場所: BMS-RLab 住所:東京都品川区西五反田1-25-1 KANOビル5F
・受講料: 6000円

詳細とお申し込みは、こちらへ。
http://www.bodymindspiritresearchlab.com/?p=778

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